Xe đạp kháng từ trong nhà Upright để tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục chất lượng cao có thể thỏa mãn mong muốn tập luyện tại nhà của bạn.Các chức năng mạnh mẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thể dục khác biệt.
Điều chỉnh điện trở để đáp ứng các yêu cầu về cường độ khác nhau
Bạn có thể điều chỉnh khoảng cách giữa ghế và mặt đất từ ​​52 cm đến 75 cm.Xe đạp thẳng đứng có chân đế chắc chắn, lên xuống xe rất thuận tiện.
Bàn đạp được cố định bằng dây đeo ma thuật, thuận tiện cho đôi chân của bạn đạp xe hiệu quả và chống trượt
Màn hình LED hiển thị thời gian tập luyện, tốc độ đạp xe, quãng đường và lượng calo tiêu thụ trong quá trình sử dụng.Bảng điều khiển được trang bị giá đỡ điện thoại di động, giúp người dùng không bỏ lỡ bất kỳ cuộc điện thoại quan trọng nào trong khi tập luyện.Nó cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ máy tính bảng, nghe nhạc hoặc xem phim khi tập thể dục
Hiện nay, xe đạp tập thể dục là một bài tập aerobic phổ biến trong phòng tập.Các vận động viên bắt chước các phương pháp thể thao khác nhau có âm nhạc và ánh sáng, chẳng hạn như xe đạp nhanh, rất thú vị.
Môn đạp xe kéo dài 45 phút, khởi động 5 phút đầu;Đối với bài tập chính 35 phút, huấn luyện viên sẽ điều chỉnh lực cản và số vòng quay của xe theo sức cá nhân, mô phỏng các động tác lên dốc xuống dốc, đi bộ tại chỗ và nhiều động tác tiêu hao, đồng thời rèn luyện sức dẻo dai;5 phút cuối bài tập thư giãn giúp đường nét đẹp hơn.
Lớp học này có thể đốt cháy 400 đến 500 calo trong toàn bộ khóa học, tương đương với một tiếng rưỡi chạy đường dài.Nó không chỉ có thể giảm mỡ mà còn cải thiện chức năng tim và phổi